<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel><generator>iloblog 1.0</generator><title>Veras eko Feed</title><link>http://eko.veronikaekstrand.se/</link><description></description><item><title>Nu väntar nya tag....</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=335</link><description><![CDATA[ Nu lägger jag den här sidan i träda så får vi se om jag plockar upp tråden igen någon annan gång. Den som vill följa mig ändå kan kika in på min hemsida:  veronikas coach &amp; utbildning  med jämna mellanrum för där har jag en del av förstasidan som jag ska uppdatera en gång i veckan, minst, med tänkvärda och inspirerande texter.  Du kan också gå in och bli min vän på Facebooksidaan som är knuten till jobbet. Sök på  veronikas coach &amp; utbildning  så hoppas jag att ni ska komma rätt. Jag provar även att göra namnet till en länk som ni ser. Fungerar detta så är det ju bara att trycka där och gå vidare med att bli min vän  .  Jag hoppas att vi ses även i fortsättningen.  kram Veronika  
 ]]></description><pubDate>Mon, 11 Oct 2010 14:23:33 +0200</pubDate><category>Starta eget</category></item><item><title>Berlin</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=334</link><description><![CDATA[ Torsdag till söndag ska vi åka till Berlin. Det är Davids jobb som firar att de har existerat i femton år. Kul att de slår till på stort och att även vi respektive får följa med.  Vi kommer fram till Berlin på fredag och då kommer vi att få springa runt på stan i någon slags skattjakt som avslutas med en middag på en restaurang.  Under lördagen får vi roa oss själva. Vi har inte bestämt vad vi ska göra då. Dels beror det ju på vilka sevärdheter vi får se under fredagen men sedan så vet vi inte riktigt vad man bör se i Berlin. Jag skulle kunna tänka mig något intressant museum, några roliga affärer och något mer. Är det någon som har förslag?     
 ]]></description><pubDate>Tue, 05 Oct 2010 09:19:58 +0200</pubDate><category>Levnadstips</category></item><item><title>Läslustan</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=333</link><description><![CDATA[ Nu har jag läst Arnaldur Indrasons senaste bok "Mörka strömmar". Jag har läst många av hans böcker och tycker ofta att han skriver bra. Därför var det kul att jag gillade även den här boken.  Den handlar som vanligt om kriminalkommisarie Elingborg och hennes kollegor. Nu har hon hand om en egen utredning som utspelar sig i nutid men som även tar henne bakåt i tiden.     
 ]]></description><pubDate>Tue, 05 Oct 2010 09:15:45 +0200</pubDate><category>övrigt</category></item><item><title>Positiva dagen</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=332</link><description><![CDATA[ Idag är det positiva dagen enligt en grupp på Facebook. Vet inte hur pass vedertagen den är annars men jag gillar idén. Lite synd bara att vi måste ha en sådan dag. Om inte behovet hade funnits hade det ju betytt att vi alla alltid ser det från den positiva sidan men så vet vi ju att det inte är.  Jag försöker att lära mig. Det blir att ständigt påminna sig själv. Vad är det som är positivt i den här situationen? Och om jag inte finner så mycket så passar jag i alla fall på att fråga mig om jag verkligen vinner så mycket på att vara negativ. Oftast är svaret nej på den frågan. Bättre att då vara saklig och bara komma på ett sätt att ta tag i och reda ut situationen. Kanske också se vad jag kan lära mig av den.  Idag har jag lärt mig att mycket ordnar sig om man bara tar det lugnt och har lite is i magen.   
 ]]></description><pubDate>Thu, 30 Sep 2010 13:15:37 +0200</pubDate><category>Levnadstips</category></item><item><title>Dagens...</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=331</link><description><![CDATA[  Veronika:  lite sliten och trött efter en natt med åska vilket betyder två barn i sängen. Vilket i sin tur betyder ont i ryggen på morgonen. Men trots det så är det rätt så mysigt att i bland få påhälsning i sängen av de små.   Aktiviteter:  nu är David och Ville iväg till simskolan. Jag och Tess sitter i soffan och kollar på Bolibompa/ datorn. Sen ska Tess och jag iväg till simskolan. Jag ska springa/ gå en runda under tiden som hon simmar. I em ska vi vara hemma och fixa i trädgården. Utemöblerna ska in, gräset klippas och landet höststädas. Ikväll blir det film tillsammans. Vi har lånat IceAge på biblioteket.   Mat:  ugnspannkaka med bacon och vitkålssallad. Ikväll blir det nog mannagrynsgröt, macka och ägg.  
 ]]></description><pubDate>Sat, 25 Sep 2010 09:17:10 +0200</pubDate><category>övrigt</category></item><item><title>Läslustan</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=330</link><description><![CDATA[ Nu har jag läst ytterligare en bok ur min bokhög på den ypperliga bokvagnen på bokhandeln. Jag läste Paganinikontraktet av Kepler.    Det var en tjock och bra bok om än inte den bästa jag läst. Men jag läste med visst intresse och med en känsla av att det var något mer än bara en kriminalroman. Historien är en väv av mord, miljarder och vapensmuggling med en samhällskritisk udd riktad mot Sverige såsom 
en av världens nio störta vapenexportörer.  Paganinikontraktet får 3,5 i betyg av mig.     
 ]]></description><pubDate>Thu, 23 Sep 2010 08:45:49 +0200</pubDate><category>övrigt</category></item><item><title>Dagen efter</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=329</link><description><![CDATA[ Jag är säkert inte den enda som skriver om valet idag.. men det känns så otroligt viktigt.   Nu har vi fyra år framför oss med ett aktivt jobb för att se till att det var en engångsföretelse att SD kom in. Jag har inte varit politiskt aktiv på femton år men nu känner jag ett sug efter att börja igen. Vi måste vara många som från olika fronter visar att det inte är OK!      
 ]]></description><pubDate>Mon, 20 Sep 2010 12:14:57 +0200</pubDate><category>övrigt</category></item><item><title>Inspirationsdag</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=328</link><description><![CDATA[ I går var jag och träffade ett helt underbart gäng. Det var mina nya arbetskollegor inom Hälsoakademin Europa AB. Vi är ett gäng som tillsammans ska sprida, jobba, inspirera och engagera andra, varandra och oss själv i arbetet som jobbcoacher.  I går pratade vi oss samman så att vi vet vad vi står för, vad som kännetecknar att få jobbcoaching genom just Hälsoakademin.   Detta är vi: ett gäng välutbildad och engagerade coacher som har en adekvat och aktuell utbildning som ICF coacher. Det vill säga internationellt certifierade. Vi ser till dig som individ. Vi hjälper dig att nå ditt mål och dina drömmar. Vi finns till för dig!  7 av 10 som går hos Hälsoakademin får jobb, praktik eller kommer in på en utbildning som de vill gå. Ett bra resultat som vi vill göra ännu bättre!  
 ]]></description><pubDate>Fri, 17 Sep 2010 09:22:18 +0200</pubDate><category>övrigt</category></item><item><title>Dagens...</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=327</link><description><![CDATA[ Veronika: snabbjobbar lite med mejlen, datorn och förbereder mig inför kommande mötet här på förmiddagen.  Aktiviteter: ett viktigt möte nu på förmiddagen sedan en snabbhandling innan hem och förbereda morgondagens coachingar samt fixa lite mer med hemsidan.  Mat: stekt ris med grönsaksfräs till lunch, pasta och pastasås i kväll.  
 ]]></description><pubDate>Tue, 14 Sep 2010 08:24:42 +0200</pubDate><category>övrigt</category></item><item><title>Läslustan</title><link>http://iloapp.veronikaekstrand.se/blog/eko?Home&amp;post=326</link><description><![CDATA[ Jag är med i en bokklubb genom bokhandeln i stan. Om jag har förstått det rätt så finns den på flera ställen runt om i landet. Läslustan heter den. För en liten peng får jag tillgång till runt 60 titlar under ett år. Jag bestämmer själv takten jag vill läsa i och hur många böcker jag vill läsa. När jag är färdig med en bok går jag bara in till bokhandeln och byter.  På det här sättet får jag tillgång till nya titlar och andra typer av böcker än de jag i normala fall läser. Perfekt tycker jag.  Hittills har jag läst: Ett litet snedsprång av Denise Rudberg (4) En sannolik historia av Karin Alvtegen (3) Baddaren av Emma Hamberg (3-)  Alla var så pass bra att jag inte läste slutet efter ett tag och det är ett bra betyg. Jag tyckte bäst om Rudbergs bok. Elegant crime kallar hon det. Mord i överklassmiljö. En annorlunda och lite tvistad variant av deckare.  Inom parentes står betygen som jag ger böckerna.  
 ]]></description><pubDate>Sun, 12 Sep 2010 18:53:40 +0200</pubDate><category>övrigt</category></item></channel>
</rss>
