Veras eko

Veras eko

Vad behöver du?

LevnadstipsPosted by veronikaekstrand.se 19 Nov, 2009 09:17
Tänk efter! Hur ser ditt liv ut? Vad är bra och vad är dåligt? Det är inte fel att ibland göra en inventering av hur livet ser ut. Genom att se över livet har du möjlighet att förändra din tillvaro. Det som var bra igår är kanske inte bra idag.

När du har sett vad som är bra och dåligt så kan du börja se över vad du kan ta bort och vad du kan göra mer av. De bra sakerna kan du förstärka och göra oftare och de dåliga sakerna får du se om du kan ta bort, förändra eller om inte annat så får du ändra på din inställning till dem.

Kan du göra dem roligare genom att tänka annorlunda eller lägga till något som gör att det blir roligare? Ta till exempel att lägga in tvätt. Det tycker jag är något av det tråkigaste att göra men jag kan inte ta bort det, det måste göras. Då tänker jag att jag kan lyssna på musik eller en ljudbok. På så sätt blir det roligare.

Hoppas att du har förstått tanken med det hela. Genom att förstärka och öka det som är bra och ta bort det som är mindre bra så förändrar du ditt liv till det bättre.



Roligare än så här vill i alla fall jag ha det!