LevnadstipsPosted by veronikaekstrand.se 22 Aug, 2010 21:29Jag funderar mycket på att shoppa över nätet. Ofta känner jag att det tar allt för mycket tid att ränna i affärer och att jag väldigt sällan hittar det som jag behöver till mig själv eller barnen. Detta gör att jag drar mig allt mer för att åka in till någon stad och handla. Det lockar innan men jag vet att jag blir trött på det efter bara en timma eller så och sedan blir jag oftast så besviken eftersom jag inte hittar det jag behöver.
Nu är vi på jakt efter höstskor och gummistövlar till stora tjejen. Mössa och vantar till höstmornar och några toppar med kort ärm. Jag behöver en höstjacka och vantar samt några snygga kläder att ha på mig när jag håller föreläsningar och liknande.
Frågan är om viska ta en tur till Kristianstad i morgon eller om vi ska shoppa allt över nätet? Jag har egentligen redan bestämt mig för att det blir staden i morgon men det vi inte hittar där köper vi över nätet när vi kommer hem. Så det så
!
Hur gör du? Shoppa i staden eller över nätet? Vad shoppar du i så fall över nätet?
bild lånad
härifrån
LevnadstipsPosted by veronikaekstrand.se 19 Aug, 2010 09:24Det finns ett företag som har underbara produkter för insikt och inspiration i vardagen.
Kreativ Insikt. Gå in på deras sida, låt dig inspireras av alla böcker, magneter, anteckningsblock, tavlor och kort med fina budskap. Det gör jag ibland!
Nu har de en ny grej. Bildspel. Du får fin musik, vackra bilder och tänkvärda ord och citat. Passar bra när du vill ha en lugn och stilla stund som ger dig inspiration.
Bild lånad från Kreativ Insikt
LevnadstipsPosted by veronikaekstrand.se 16 Aug, 2010 16:51Har fått en lärdom från en klient. Hon hade mycket som var tråkigt och ledsamt i livet just nu och hon var verkligen ledsen. Men mitt i allt detta kunde hon ändå se vad hon hade som verkligen var bra. Hon kunde uttrycka att hon var tacksam över att hon var frisk (bara lite järnbrist), att hon hade en stöttande sambo och så vidare.
Jag lärde mig verkligen något. Det finns massor att klaga på varje dag; det är inte så svårt att hitta men det finns också massor som faktiskt är bra och att se dessa saker. Inte ta allt för givet. Jo, jag har ett jobb, en familj och ett hus men är jag tacksam över detta. Jo, klart jag är. Visar jag det? ja, ibland. Kan jag visa det oftare? Kan jag känna mig nöjd över det oftare. JA, det kan jag.
Jag ska genast gå och krama min man som står och skalar potatis och jag ska ta min son i handen och gå ut med honom. NU!
LevnadstipsPosted by veronikaekstrand.se 13 Aug, 2010 12:27I slutet av sommaren tog jag tag i något som jag funderat på att göra länge. Jag åkte till vårdcentralen och beskrev mina symtom som så lätt kan bero på småbarnsår, stress, diffusa orosproblem med mera. Jag berättade också att jag hade funderat på om det var problem med sköldkörteln som låg bakom symtomen istället. Mamma och mormor har haft sködkörtelproblem (mamma har tom opererats för struma). Jag var beredd på att mötas av en lilla flickan attityd och att jag möjligtvis kunde få antidepressiva men jag blev bemött med förståelse och allvar. Det togs prover i flera omgångar och nu är det bekräftat. Jag har låg ämnesomsättning på grund av att sköldkörteln inte jobbar som den ska.
Skönt och hemskt på samma gång. Skönt för att nu har jag fått reda på vad det är som gör att jag stundtals mår som jag mår. Med symtom som orkeslöshet, muskel -och ledvärk, ont i ryggen, irritation, stickningar i armar och ben, "kuddar" under fötterna, mjölksyrakänningar i framförallt benen, trötthet med mera. Som ni ser har vi alla dessa symtom ibland eller rent av ofta. Men det är när man som jag prickar in i stort sett alla symtom samtidigt och det inte blir någon förbättring trots att man ändrar levnadsvillkor som man ska börja fundera på sköldkörteln.
Det hemska med det hela är att jag kommer att behöva medicinera resten av mitt liv och att det kan vara svårt att hitta den rätta dosen. Mycket justeringar och kladd innan det blir bra (kanske).
Så idag har jag tagit den första tabletten. Får se vad som händer nu!
LevnadstipsPosted by veronikaekstrand.se 07 Aug, 2010 10:14Oj, vad jag jobbar med mig själv just nu. Försöker att se allt från den ljusa sidan. Se det positiva i det som händer. Inte alltid helt lätt men det finns något positivt i mycket av det som händer. Till exempel när jag i morse vaknade för tidigt. Jag försökte verkligen somna om men det gick inte! Då gick jag ut och en tidig morgon i trädgården var jättemysigt och helt klart värt några timmars sömn idag.
Vad gör du för att hitta det positiva i vardagen?
LevnadstipsPosted by veronikaekstrand.se 03 Aug, 2010 19:43Nu när vi har gått in i augusti månad börjar jag känna att hösten närmar sig. Ja, inte så att den är här än och det är inte heller en jobbig känsla utan den yttrar sig i en otrolig lust av att rensa ut och slänga saker.
Det känns skönt att göra detta och på så sätt bereda plats för hösten med allt det nya som sker då. Det kan vara nya arbetsuppgifter, nya tag i sådant som legat över sommaren och semestern eller träningen.
Nu har jag rensat i köksskåpen, i linneskåpet, i badrummet och lite grann i källaren. Jag ska fortsätta i källaren men behöver mannen till hjälp annars slänger jag sånt som han vill spara
.
Det känns otroligt skönt när det är rensat. Det känns fräscht och nytt. Det ger en lätt känsla och det gör plats för det nya som ska komma. Och då menar jag inte tvunget nya saker utan framförallt nya arbetsuppgifter, intressen, vänner och så vidare.
Prova du också!
LevnadstipsPosted by veronikaekstrand.se 02 Jul, 2010 10:25Frågan är vad som spelar roll här i livet? Vad får jag ut av detta just nu, sedan, om en vecka eller om ett år? Vad vill jag satsa på just nu? Vad mår jag och de mina runt mig bra av?
Inga lätta frågor. Och absolut inga lätta frågor att ställa sig när man är mitt i det. Men oavsett om de är lätta eller ej så tycker jag att de är viktiga.
När solen skiner och allt är somrigt ute ska jag då stanna inne och städa bara för att det behövs eller ska jag gå ut och springa i vattenspridaren men barnen, ligga i hängmattan, plocka jordgubbar eller något annat härligt. Kanske inte ett så jättesvårt val för de flesta men i många andra valsituationer hamnar i alla fall jag lätt i att jag väljer det jag "måste" istället för det jag vill. Ibland kanske det är ett måste och inte ett val men ofta är det bara mitt eget måste och jag gör det med offerkoftan på.
Det får vara slut på det! Vad är viktigt här i livet? Jag vill må bra och jag vill att mina nära och kära ska må bra.
Här är det härligt!
LevnadstipsPosted by veronikaekstrand.se 21 Jun, 2010 12:50Det är en bra fråga att ställa sig själv ibland. I många sammanhang har du faktiskt fler möjligheter än vad som kan tänkas vid första anblicken. När du har någon aktivitet framför dig som du inte känner 100% för kan det vara värt att testa att ställa dig frågan.
Vilka möjligheter har jag?
Vi tar någon vanlig sysselsättning i hemmet som känns svår att motivera sig för; hänga upp tvätten till exempel. Det måste göras så är det bara. Kan jag göra om detta till något jag vill göra? Vilka möjligheter har jag? Kan jag göra något i tvättstugan för att det ska vara något jag vill gå ner och göra? Sätta in en radio, ta med ljudboken ner i hörlurarna, hänga ut tvätten för att solen skiner eller vad? Som du ser finns det här redan fler alternativ och jag väljer helt klart ljudboken i hörlurarna.
Detta sätt kan du alltså använda i de flesta sammanhang du hamnar i. Ibland går det och ibland inte. Men det går faktiskt oftare än vad jag har insett tidigare.
